昔日阳光灿烂的小孩怎么不见了？ 你的孩子到底是悲伤，还是抑郁？为何“抑郁”会被误解为“叛逆”？本书从青少年抑郁的基本常识入手，介绍了青少年抑郁的主要原因、主要表现、预防方法、应对技巧等，案例典型，语言平实，方法简单，操作性强。

抑郁可能发生在任何人身上，它是由遗传和环境共同诱发的。如果孩子们不能及时得到理解和支持，极易引发抑郁。青少年抑郁是一种严重的情绪障碍，它会严重影响孩子们的思维方式、感觉和行为方式，会给他们在家庭、学校和社交生活中带来诸多问题。 本书通过对青少年生活事件、情绪等方面的论述，来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱，从而调节心情状态，回归正常生活。 本书主要涉及抑郁心理学相关的内容，如产生的原因、心理治疗或者治疗机理、科学的心理咨询技术或者方法等，但不会涉及药物治疗等医学范畴的内容。本书作者深入浅出，从实操的角度告诉父母如何识别、理解孩子的抑郁，以及在孩子遭遇抑郁时该如何应对，可以说是一本关于青少年抑郁的“父母宝典”。

宋政隆 ·中国管理科学院商学院副院长 ·宇生门文化传播有限公司董事长 ·全国工商联人才交流服务中心企业管理类专业客座教授 主要研究领域为商业底层逻辑、管理原理及实践、集团公司战略规划、个人成长设计、人生规划，先后为近千家企业提供过专业咨询服务。 已出版图书：《商业的本质》《管理的原点：让管理回归本质》《华为：不仅仅是世界500强》《个人合伙时代》《好人生是设计出来的》《教练式父母》。