1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”，并被誉为瑜伽史上的经典名著，还被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》——来自艾扬格本人的瑜伽指导。 * 简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径 * 亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式 * 对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导 * 600多幅艾扬格亲自示范的老照片 * 大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段 * 有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多